O dia-a-dia das crianças é cada vez mais semelhante ao dos adultos: o horário escolar é igual ao horário laboral dos pais (oito horas diárias) e a carga excessiva de trabalhos de casa e exigências, com que não raras vezes são brindados, leva-os a um stress em tudo prejudicial ao seu desenvolvimento. A procura pela prática do yoga na infância tem vindo a crescer nos últimos 5 anos, quer no ambiente escolar, quer em locais especializados. O yoga é por isso uma atividade extracurricular interessante e de inúmeros benefícios para os miúdos, além de ser um desporto, ainda que de baixa intensidade, que lhes garantirá um melhor domínio do seu corpo, um conhecimento profundo dos músculos que o compõem, e uma noção corporal muito mais sustentada, equilibrada e preciosa para o futuro. Nas sessões deste ano, a professora Clarisse Silveira, planificará as sessões com apoio de diversos recursos, meditação para crianças, mindfulness, educação emocional, histórias, experiências sensoriais e expressão plástica.

Destinatários: Crianças associadas ou não associadas dos 5 aos 12 anos.
Tipo de convite: Individual

Local e hora do encontro: atmosfera m Porto, Rua Júlio Dinis, 158/160 Porto | 15h45
Horário: 15h45 – 16h30

Responsável pela atividade: Célia Pinto | 965101172
Horário para contacto: de segunda a sexta-feira, entre as 9h00 e as 18h00

Yoga para Bebés | Abril | Porto