Obrigado pela sua participação

Parabéns por ter cortado a meta e obrigado por contribuir para esta causa solidária que, na sua 5.ª edição, reuniu 43 mil euros a favor da Associação dos Deficientes das Forças Armadas. Os resultados e os diplomas de participação das provas já se encontram disponíveis para consulta.

Corrida 10km

Vista a camisola, supere todas as dificuldades e corte a meta.

Caminhada 5km

Cada quilómetro conta nesta caminhada pela solidariedade.

Corrida Pelicas

Um dia de muitas brincadeiras e atividades para os mais jovens.

Supere cada desafio

Comece os seus treinos com o compromisso de melhorar cada dia. Aprenda a tirar maior partido da sua corrida com um conjunto de dicas para estar ainda mais em forma.

Começar a treinar

Tudo o que precisa para estar à altura do desafio que é a Corrida Montepio. Prepare-se com o nosso plano de treinos.

Nutrição

Melhore o seu desempenho desportivo com a ajuda de alimentos essenciais e de fácil preparação.

Estar em forma para a corrida Montepio | Montepio Runner

Como estar em forma

Conquiste metas com as nossas dicas para estar em forma e sugestões para uma corrida de sucesso.

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