Montepio Runner

Um movimento ao ritmo do desporto e da corrida

O sucesso que as várias edições da Corrida Montepio têm vindo a registar deu origem à criação de um projeto destinado a si, que pratica Corrida ou Caminhada: o Montepio Runner. O objetivo? Reunir vantagens e dinâmicas ajustadas a quem aceita desafios nestas áreas e deseja integrar um universo maior.

Em Montepio Runner encontra iniciativas como a corrida Montepio, que na sua última edição reuniu mais de 6 000 atletas; a Corrida Pelicas, dirigida aos mais novos; sugestões de parceiros Montepio e de vantagens ajustadas à prática desportiva; dicas para treinar e para estar ainda mais em forma, soluções para o seu dia- a dia e muito mais.

Se gosta de cuidar de si e dos seus valores, este é o caminho. Aceita o desafio?

As nossas provas

Montepio Sintra Trail X´Treme

A Montepio Sintra Trail X’ Treme tem data marcada para 18 de setembro.

As inscrições estão abertas.

corrida centenario

Associação Montepio Corrida FPA

A Associação Montepio Corrida FPA realiza-se a 5 de novembro, no Centro Desportivo Nacional do Jamor.

As inscrições abrem a 8 de julho.

Meia Maratona Cascais - MontepioRunners - Associação Mutualista Montepio

Montepio Meia Maratona de Cascais

Obrigado por participar!

A 6.ª edição da Montepio Meia Maratona de Cascais realizou-se a 23 e 24 de abril.

São Silvestre da Pequenada

O valor das inscrições reverte na totalidade para a Associação de Paralisia Cerebral de Lisboa

Obrigado por participar!

Outras iniciativas

Corrida Montepio

A 7.ª Corrida Montepio – Corremos Uns Pelos Outros reuniu mais de 6 000 atletas numa manhã de desporto e solidariedade.

Obrigado por participar!

Corrida Pelicas

A 5.ª Corrida Pelicas reuniu mais de 2 000 pessoas por uma causa solidária.

Obrigado por participares!

The Color Run

Ultra Maratona Atlântica

Supere cada desafio

Comece os seus treinos com o compromisso de melhorar cada dia. Aprenda a tirar maior partido da sua corrida com um conjunto de dicas para estar ainda mais em forma.

Começar a treinar

Tudo o que precisa para estar à altura do desafio que é a Corrida Montepio. Prepare-se com o nosso plano de treinos.

Nutrição

Melhore o seu desempenho desportivo com a ajuda de alimentos essenciais e de fácil preparação.

Como estar em forma

Conquiste metas com as nossas dicas para estar em forma e sugestões para uma corrida de sucesso.

Calcule o seu ritmo de corrida

Utilize a calculadora para conhecer melhor a sua performance e alcançar objetivos.

Km
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Ritmo por Km 00:00 min/km
Velocidade média 0 Km/h

Descontos

Descubra os descontos relacionados com a prática desportiva.

Solinca Health & Fitness

Corpus Health Club

AquaVital-Health Club

Clínica Dr. Fernando Póvoas

FisioKorpus

Ginásio Fit Factory

KaloriasClub

Knock-Out Health Club