Dicas para participar numa corrida com sucesso

A um mês do regresso da Montepio Meia Maratona de Cascais, que se realiza a 23 e 24 de abril, preparámos algumas dicas que vão ajudá-lo a manter-se em boa forma até ao dia da prova.

Aceite o desafio e participe! Reúna a família e amigos e venha correr ou caminhar na belíssima vila de Cascais, numa prova que conta já com cinco edições e a participação de cerca de 20 mil atletas. Saiba como inscrever aqui.

Neste artigo, damos a conhecer algumas dicas para se preparar, da melhor forma, para esta e outras corridas.