• Guia Prático para o Teletrabalho

    Quando o escritório está em casa

    Trabalhar a partir de casa exige regras e adaptações. Na sua casa e na determinação com que viverá dia após dia. Este guia dá-lhe dicas e sugestões para embarcar numa experiência que vai alterar as suas rotinas.

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Este guia exclusivo da Associação Montepio apoia quem trabalha em modo remoto com ferramentas que melhoram a qualidade de vida e promovem a realização pessoal e a sempre desejada produtividade.

Quando o escritório está em casa:
um guia para ler e fazer


O ar ensonado na primeira reunião do dia, como quem acabou de acordar, é o pior cartão de visita para um trabalhador remoto. Afinal, se as ferramentas digitais nos deram a liberdade de trabalharmos a partir de casa, devemos empenharmo-nos para que este privilégio não nos seja retirado. Neste guia, dizemos-lhe como proceder para ser um teletrabalhador exímio.

Quando o escritório está em casa - Associação Mutualista Montepio

Poupança Expresso Net

Ninguém sabe se dentro de 3 anos estará a trabalhar a partir de casa. Comece já hoje e concretize os seus sonhos quando chegar o momento.

5 capítulos, dezenas de dicas para si

Qual a melhor iluminação para trabalhar em casa? A que distância dos seus olhos deve estar o portátil ou computador? E qual a importância do exercício e do descanso para o bem-estar físico e mental? O Guia Prático para o Teletrabalho tem resposta para todas estas questões e muito mais.

Vou trabalhar a partir de casa. E agora?

Prepare o seu home office para que a vida pessoal e profissional fiquem bem separadas.

À distância, mas em equipa

Utilize a tecnologia a seu favor para trabalhar em equipa, com maior satisfação e melhores resultados.

Querida, encolhi o escritório

Adapte o seu local de trabalho para chegar ao fim do dia sem dor de costas, de cabeça ou com tensão ocular.

Mente sã em corpo são

Faça ajustes no mobiliário e encontre um espaço confortável que inspire um grande dia de trabalho.

Extra, extra, extra

Quebre as rotinas, cultive-se e garanta que o dia de ontem nunca será igual ao dia de amanhã.

O teletrabalho é uma realidade do século XXI, mas já na Idade Média os setores do comércio e serviços funcionavam a partir de casa. Conheça outras trivia neste guia.

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