Montepio Runner

Um movimento ao ritmo do desporto e da corrida

O sucesso que as várias edições da Corrida Montepio têm vindo a registar deu origem à criação de um projeto destinado a si, que pratica Corrida ou Caminhada: o Montepio Runner. O objetivo? Reunir vantagens e dinâmicas ajustadas a quem aceita desafios nestas áreas e deseja integrar um universo maior.

Em Montepio Runner encontra iniciativas como a corrida Montepio, que na sua última edição reuniu mais de 11 000 atletas; a Corrida Pelicas, dirigida aos mais novos; sugestões de parceiros Montepio e de vantagens ajustadas à prática desportiva; dicas para treinar e para estar ainda mais em forma, soluções para o seu dia- a dia e muito mais.

Se gosta de cuidar de si e dos seus valores, este é o caminho. Aceita o desafio?

As nossas provas

Corrida Montepio

Aceite este desafio e junte-se a nós na 6ª Corrida Montepio – Corremos Uns Pelos Outros.

Corrida Pelicas

Junta-te ao Pelicas, vem correr com a tua família por uma causa solidária.

Outras iniciativas

Ultra Maratona Melides Tróia

Montepio Meia Maratona de Cascais

Porto City Race

Clube Pelicas São Silvestre da Pequenada

Grande Prémio Atletismo de Grândola

Corrida Juntos contra a Fome

Supere cada desafio

Comece os seus treinos com o compromisso de melhorar cada dia. Aprenda a tirar maior partido da sua corrida com um conjunto de dicas para estar ainda mais em forma.

Começar a treinar

Tudo o que precisa para estar à altura do desafio que é a Corrida Montepio. Prepare-se com o nosso plano de treinos.

Nutrição

Melhore o seu desempenho desportivo com a ajuda de alimentos essenciais e de fácil preparação.

Como estar em forma

Conquiste metas com as nossas dicas para estar em forma e sugestões para uma corrida de sucesso.

Calcule o seu ritmo de corrida

Utilize a calculadora para conhecer melhor a sua performance e alcançar objetivos.

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Ritmo por Km 00:00 min/km
Velocidade média 0 Km/h

Descontos

Descubra os descontos relacionados com a prática desportiva.

Solinca Health & Fitness

Corpus Health Club

AquaVital-Health Club

Clínica Dr. Fernando Póvoas

FisioKorpus

Ginásio Fit Factory

KaloriasClub

Knock-Out Health Club